肩こり

肩こりとは、 首から肩についている筋肉「僧帽筋」が緊張し血流が悪化することで、痛みやだるさ、重さを感じる症状のことを言います。

• 肩の痛みが常にある
• 頭痛や眼精疲労がある
• 首から肩にかけて張っている
• 腕や手にしびれがある

これらの症状がある場合、肩こりの可能性があります。

当院では、肩こりの根本的な原因は、「筋肉の緊張」や「筋肉の疲れ」「筋肉の衰え」であると考えています。

「筋肉の緊張」や「筋肉の疲れ」「筋肉の衰え」が原因で肩こりが起こる流れは、以下のような生活習慣があります。

スマホやデスクワークによって長時間同じ姿勢を取ると、筋肉が緊張し、硬直して血行不良が生じ、肩こりを引き起こします。その結果、痛みやコリなどの不調があらわれます。

日々の睡眠不足や日中のストレスによって自律神経が交感神経優位の状態が続くと、血管が収縮して緊張状態が続き、血の流れが悪くなります。

血行が悪くなると筋肉が硬くこわばって、痛みを生じます。

筋肉が疲れて硬くなると、血管を圧迫するため、さらに血行が悪くなり、痛みが増します。

運動不足で筋肉が衰えることも、肩こりの一因となります。

筋力の低下・衰えが起きると、血液を運ぶポンプの役割も衰えてしまいます。それにより、血流が悪くなり、筋肉が硬直し、肩こりが発生してしまうのです。

ただし、四十肩・五十肩の場合は、上記の原因とは異なり、肩関節の周囲に問題が起きている可能性があります。

当院では、「羽田野式ハイボルト」で検査し、痛みの原因を特定します。羽田野式ハイボルトは、筋肉や神経の状態も調べられるので、痛みの原因をしっかり把握できます。

また、羽田野式ハイボルトは、電気刺激を与えることで炎症を取り除き、痛みを速やかに軽減することも可能です。

肩の痛みや肩こりの多くの場合は、ハイボルト施術による電気刺激で症状に変化が期待できます。もし変化が乏しいようであれば、以下のような要因があると考えられます。

• 四十肩・五十肩
• インナーマッスルである腱板に断裂が生じている
• 滑液包が破けることによる癒着、腱板内に石灰が沈着する

これらの現象では、医師との連携を必要とする場合もあります。

当院における肩こりに対するアプローチについて説明します。

肩の痛み・肩こりは多くの場合、肩だけに原因があるのではありません。

肩は、腰と首につながっている部位です。肩甲骨と上腕骨と鎖骨との連動で動き、肩の筋肉の多くは首と腰からつながっています。

首と腰の姿勢が悪いと、肩が痛くなります。このように、肩の痛み・肩こりは腰と首の状態が影響して発生します。

したがって、肩だけを単独で施術しても意味がなく、首と腰も同時に施術しないと、肩の痛み・肩こりは取れないと言えます。

身体の各部位によって施術の難易度は異なります。これは周りに関連する部位が多いほど、その部位が複雑な動きをするためです。

肩は、腰と首につながっており、これらすべてが肩の痛みに関係します。

肩の痛み・肩こりの原因となる要素が複数あるため、施術対象の部位が増えます。したがって、難易度は若干高くなり、症状緩和までに時間がかかります。

当院では、「羽田野式ハイボルト」で検査し、肩関節自体の問題か、他の部位の問題かを検査します。

ハイボルト検査とは、15〜30秒の間、電圧を照射して患部の変化を調べる検査です。

肩こりの場合は、ハイボルト施術による電気刺激で症状の緩和が見られます。この場合は肩関節自体に問題がないと判断できます。

一方で、症状の変化が乏しい場合は、以下のような現象が考えられます。

• 四十肩・五十肩
• インナーマッスルである腱板に断裂が生じている
• 滑液包が破けることによる癒着、腱板内に石灰が沈着する

これらの場合は、医師との連携が必要となる可能性があります。

ほとんどの整体院でも、マッサージなどの施術で肩の痛み・肩こりを和らげることは可能です。それでも肩の痛み・肩こりを根本的に取り去ることは難しいと言えます。

当院では「羽田野式ハイボルト」による施術を行っており、肩関節自体に問題がなければ、肩の痛み・肩こりを完全に消すことが出来ます。

当院の肩の痛み・肩こりへのアプローチは、関連する部位となる腰と首の歪みを整えること、肩関節周りの柔軟性が重要になると考えています。

まずは腰（腸腰筋）やお尻（仙腸関節）、臀部（中殿筋）を整えて、次に首（頸部）を整えていきます。

「羽田野式ハイボルト」による施術は、初回の施術から痛みを軽減できます。痛みを抑えるため、首から肩についている筋肉「僧帽筋」に電気をかけ、肩の緊張を緩めていきます。

このように、手技でケアできない深い部分まで刺激を届けることができるため、早期の症状緩和が期待できます。

私たちの身体は、「骨格」「筋肉」「神経」がバランスよく機能することで、正常に動き、痛みなく生活できています。

しかし、長年にわたる姿勢不良や運動不足、仕事や育児による身体の偏った使い方、さらには怪我や交通事故などの外的要因によって、筋骨格のバランスが崩れることがあります。

その結果、身体の一部に過度な負担がかかり、筋肉が硬くなったり、血流が悪くなったり、神経が圧迫されたりして、痛みや不調が現れます。

例えば「腰痛」であれば、骨盤のゆがみや体幹の筋力低下が原因で腰に負担が集中して痛みが出ます。「肩こり」であれば、猫背やストレートネックによって肩周辺の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで痛みが起こります。

つまり、コリや痛みなどの症状は「単なる筋肉の疲れ」や「年齢のせい」ではなく、体のバランスの崩れからくる「根本原因」が存在しているのです。

腰痛や肩こりが現れたとき、多くの方は市販の湿布を貼ったり、マッサージを受けて筋肉をほぐしたり、痛み止めを服用するなど、その場しのぎの対処に頼りがちです。

しかし、これらはあくまで症状の表面的な緩和にすぎず、筋肉、関節の歪みによる「根本原因」にはアプローチできていないことが多く、結果として症状の慢性化や再発につながることも少なくありません。

さらに、間違った姿勢や筋肉の使い方を続けていると、症状がどんどん慢性化し、改善しにくい体になってしまいます。
そのため、長年同じコリや痛みに悩んでいる方ほど、表面的なケアだけでなく「根本原因からの改善」が必要です。

最初は「少し痛いな…」「違和感があるな…」という程度だった症状も、放置すれば徐々に悪化していきます。

例えば腰痛であれば、最初は立ち上がる時や前かがみで痛む程度だったものが、次第に歩くのもつらくなり、最終的にはぎっくり腰やヘルニア、坐骨神経痛といった重症化につながる場合があります。

肩こりの場合も、長く放置すると頭痛や手のしびれ、集中力低下、睡眠障害といった二次的な不調を招くことがあります。
また、膝痛を放っておくと関節の変形が進み、最悪の場合手術が必要になることも。

「そのうち治るかな」と思って放置することが、実は将来の大きなリスクにつながってしまいます。

藤接骨院では、「その場しのぎ」ではなく「根本改善」を目的とした施術を行っています。

当院が選ばれる理由は3つのアプローチにあります。

① 骨格の歪みを整える「骨盤・姿勢矯正」

骨盤や背骨、関節などのズレを正しい位置に戻し、体の土台を整えます。これにより、身体のバランスが良くなり、痛みの出にくい状態に導きます。

② 筋肉の柔軟性を取り戻す「手技療法」

筋肉や筋膜が硬くなって動きが悪くなっている部分を、手技によってしっかりとゆるめ、血流を改善。体がスムーズに動けるようサポートします。

③ EMSによる「インナーマッスル強化」

さらに当院では、電気的筋肉刺激装置（EMS）を使用し、普段はなかなか鍛えることができない「体幹の深部筋肉（インナーマッスル）」を効果的に強化します。

EMSによる施術は、寝たままでもしっかりと筋肉を鍛えられるため、運動が苦手な方や体力に自信がない方、産後ママ、高齢の方にも安心して受けていただけます。

この「骨格 × 筋肉 × インナーマッスル」のトリプルアプローチによって、身体の内側から支える力を回復させ、症状の根本改善を実現します。

EMSとは、筋肉に直接電気刺激を与えて筋肉を収縮させ、普段は鍛えにくい深層部のインナーマッスルにも働きかけるトレーニング機器です。

筋肉には大きく2種類あり、アウターマッスル（表層筋）とインナーマッスル（深層筋）に分けられます。

アウターマッスルは身体の表面近くにあり、運動を行う際メインのパワーを生み出す筋肉です。力強い動きや姿勢の維持、関節の動きをサポートするなど、運動時において中心的な役割を担う筋肉群です。

インナーマッスルは身体の奥の方にあり、姿勢を細かく調整したり、関節の位置を正常に保つ筋肉です。インナーマッスルは姿勢を支える大切な筋肉なので、「姿勢保持筋」ともいわれています。

横になって、運動させたい箇所に通電パッドを貼って1セット30分寝ているだけでインナーマッスルを鍛えることができるため、運動が苦手な方、運動が難しい方、高齢者や体力に自信のない方にも受けていただけます。

また、一般的な筋肉トレーニングのように、疲労や怪我の心配もありません。

1：インナーマッスルの強化
普段は鍛えにくいインナーマッスルを効率よく刺激することで、姿勢の改善や体幹の安定に役立ちます。姿勢を支える筋肉であるインナーマッスルが強くなることで、肩こりや腰痛の緩和、猫背の解消といった効果も期待できます。

2：基礎代謝が向上する
筋肉量が増えることで基礎代謝が高まり、エネルギー消費量が増加することで脂肪が燃えやすい身体へと変化します。その結果、痩身効果も期待できます。

3：その他
運動不足の解消、冷えやむくみの改善、腰痛の改善など、様々な効果が期待できます。

従来のEMSマシンの多くは、1,000Hz以下の低周波であったため、約8割が表層のアウターマッスルまでしか届かず、深層の筋肉には充分な効果が得られませんでした。さらに皮膚への刺激も強く、ヒリヒリとした痛みが感じやすいというデメリットがありました。

当院の使用するEMSトレーニングマシン『楽トレ』は、高周波領域（50万Hz）まで流れるため、身体の表面に近いアウターマッスルだけでなく、深部のインナーマッスルまで効果的に鍛えることができます。

また、『楽トレ』はわずか30分間で9,000回の運動量があり筋繊維を動かします。施術中に周波数がランダムに変化する特性があり、筋肉痛が起こりにくいとされています。そのため、連続した施術も可能で、効率よく、短期間での効果が期待できます。

EMSは、自分では鍛えにくいインナーマッスルを安全かつ効率的に強化することができ、再発予防のカギとなる「身体を支える力」を高めます。結果として、表面的な改善ではなく、「再発しにくい身体づくり」を行うことができるのです。

当院の施術によって、長年苦しんでいた痛みが緩和されると、このような状態になります。

• 朝起きた瞬間から体が軽い
• 動くたびに感じていた痛みや違和感がなくなる
• 家事や育児、仕事中も楽に動けるようになる
• スポーツや趣味も思いきり楽しめる
• 「また痛くなったらどうしよう…」という不安がなくなる
• 自然と姿勢も良くなり、見た目にも若々しくなる
• 「身体が変わった！」という実感が得られ、痛みのない快適な日常生活が戻ってくる

当院は、皆様が「痛みに悩まない生活」を取り戻すため、全力でサポートいたします。

→さらにお客様の声を見る

• 平日夜8時、土曜も午前まで営業で予定を組みやすい
• お子様連れも大歓迎！キッズスペース完備、保育士在籍
• 基礎医学を学んだ専門スタッフだから安心
• 短期間で変化を実感できる基礎医学に基づいた施術
• 静岡県内だけで3万人以上の施術実績を持つ大手接骨院グループ

※各院ごとにスタッフの在籍状況が異なります、詳しくはお気軽にお問い合わせください
※整体・リラクゼーションにも力を入れています、未経験の術者については知識習得の上充分な経験を積み施術を行います

当院では基礎医学に基づいた施術で原因にアプローチすることで、整形外科では改善しなかった痛みを改善に導きます。

もし今『つらい症状をガマンするしかない』という状態なら、当院にご相談ください！

1つでも当てはまる方は、一度当院までご相談ください。

のべ3万4千人以上のお悩みを改善に導いてきた「基礎医学に基づいた施術」で、肩こりを改善に導きます。

当院の強みは、痛みの改善に特化した特殊な電気治療器『羽田野式ハイボルト』です。

当グループには、全国の600店舗の接骨院施術者を指導する『日本電気治療協会』の副理事長が在籍しており、当スタッフを直接指導しています。

高い技術を身につけた国家資格者による施術を、ぜひお試しください！

肩こりに対しては、主にこのような施術を行います。

1. 神経の興奮を抑え、痛みを軽減するハイボルト
2. 寝ているだけで筋肉が鍛えられる楽トレ（トレーニングマシン）
3. 筋肉の調整と骨格の矯正を組み合わせて行う猫背矯正
4. 体への負担が少ない、バキバキしない骨格矯正
5. 食生活やセルフケアの指導

1人1人に寄り添った施術で、肩こりを原因である「筋肉の緊張」「筋肉の疲れ」「運動不足」「マグネシウム・クエン酸不足」からアプローチすることで、早期改善・再発防止へと導きます。

平日は夜8時、土曜はお昼の1時まで営業しています。
ご予約制となりますので、まずは電話もしくはLINEでご予約ください。
※店舗により営業時間が異なります

「男性には相談しにくい」「男性に触れられるのは不安」

ご安心ください！
女性スタッフが在籍する院もございます。
お体のお悩みはなんでもお気軽にご相談ください。
※店舗により女性スタッフの在籍は異なります、ご希望の場合はお問い合わせください

施術を行うのは体の不調を改善するスペシャリストたち。
グループ内での徹底した技術指導のもと腕を磨きあげ、豊富な経験と知識をもとに
お客様のお悩みに一緒に向き合っていきます。

交通事故・産後の骨盤矯正・腰痛に特化しております！
手技と最新の施術機器を組み合わせた「基礎医学に基づいた施術」が特徴です。
あきらめていた痛みも短期間で改善に導きます。

当グループは駐車場は各院10台以上完備しております。

急性症状や交通事故施術も対応しておりますので、お身体でお困りのことがあればお気軽にご来院ください。

当院には保育士が在籍し、キッズスペースも完備しています。
お子様連れのお客様も安心してお越しください。
※お子様の託児は施術を受けられる時間内のお預かりです

今までで、のべ3万人以上のお悩みを改善に導いてきました。
その実績から、”地域密着型の行列ができる接骨院”と好評を頂いております。

当院は静岡県内に10店舗以上を運営する大手グループ院です。
どの店舗でも地域に密着し、お客様のお身体に対するご要望に真摯に向き合い続けていることで地域の方々に喜んでいただいています。

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Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 初回で痛みは半減します。その後はお身体の検査によってどのくらいかかるかは施術計画でお伝えし、早期改善へ向けた提案をします。

Q. 着替えはありますか？
A. お着替えのご用意はございませんので、動きやすい服装でお越しください。
足裏の施術を行う可能性があるため、靴下を着用の上ご来院ください。
ズボンはワイドパンツやチノパン、カーゴパンツがおすすめです。

Q. 整体ってボキボキする痛いイメージがあるのですが
A. 弊社の整体はストレッチが中心です。
筋肉の柔軟性を高めるものですので、関節をボキボキ鳴らすことはありません。
ご安心ください。