産後骨盤矯正

出産後に「腰が痛い」「肩こりや頭痛がひどい」「股関節が痛い、不安定だ」「足がむくむ」など、身体の不調に悩む方は少なくありません。

産後は心身に大きな変化がある時期なので、こうした不調を感じることは珍しくありません。これらの産後の不調は、産後骨盤矯正で改善できる可能性があります。

骨盤は、出産時に赤ちゃんを通すために広がり、その後は元の位置に戻ろうとしますが、時間がかかることもあります。

出産後の骨盤は、出産による緩みや回復途中で不安定になりやすく、このため、様々な不調が現れることがあります。

骨盤が広がると、骨盤の支持力が低下し、腰や背中に負担がかかります。

特に育児中は、赤ちゃんを抱っこしたりおむつを替えたりする動作で骨盤に負荷がかかるため、慢性的な腰痛や背中の痛みが発生しやすくなります。

骨盤が広がることで、股関節や恥骨にも負担がかかります。

特に、出産後の骨盤は、出産による緩みや回復途中で不安定になりやすいため、歩く時や座る時に股関節や恥骨に痛みを感じることがあります。

出産によって骨盤底筋群（膀胱や子宮、直腸を支える筋肉）が緩んでしまうと、骨盤が広がり、これらの筋肉がうまく働かなくなり筋力が低下します。

その結果、尿漏れや便秘が起こりやすくなります。

骨盤が広がると、内臓が正しい位置に戻りにくくなり、腹部の筋肉や皮膚も緩んでしまいます。

そのため、お腹がポッコリと膨らんだり、体型が崩れたりすることがあります。

産後の骨盤の広がりや不安定さが原因で、肩や首に負担がかかることがあります。

育児中の赤ちゃんを抱っこすることや長時間同じ姿勢をとることで、肩こりや首こりを引き起こしやすくなります。

産後骨盤矯正は、産後の身体の痛みや不調を改善し、健康的に回復するための重要なケアです。

産後の骨盤矯正の目的には、主に以下の2つがあります。

出産時に骨盤は大きく広がり、その後元の状態に戻ろうとしますが、完全に元の位置に戻らず、歪みが残ることがあります。

この骨盤の歪みが続くと、腰痛や肩こり、股関節痛などの不調を引き起こす原因になります。

骨盤矯正は、こうした歪みを整え、骨盤の安定性を回復させることを目的としています。

出産により、骨盤底筋群や腹筋、背筋などの筋肉が弱くなります。

これらの筋力が回復しないと、骨盤の安定性が保たれず、再び歪みが生じることがあります。

骨盤矯正では、これらの筋力を強化し、骨盤をしっかりと支える力を取り戻すことが重要な目的となります。

産婦人科で行われる骨盤矯正は、医師による診断と治療に基づいて行われます。

具体的には、以下の方法が用いられることが一般的です。

はじめに、医師が骨盤の状態を詳しくチェックします。

出産後、どの程度骨盤が広がっているか、歪みがどの程度あるか、骨盤底筋群の緩み具合を評価します。

この評価に基づいて、最適な矯正方法が決定されます。

産婦人科では、産後骨盤矯正のために骨盤ベルトを推奨することがあります。

骨盤ベルトを装着することで、緩んだ靱帯をサポートし、骨盤を安定させることができます。

骨盤ベルトは、特に初期の産後に使用されることが多いです。

産婦人科では、骨盤底筋群を強化するためのエクササイズや指導が行われることもあります。

これには、ケーゲル運動などが含まれ、尿漏れの予防や内臓を支える力を回復させるために重要です。

骨盤底筋を強化することで、産後の体調回復が早まります。

産後の骨盤矯正は、姿勢や生活習慣の改善にもつながります。

産婦人科の医師は、授乳や抱っこの際に正しい姿勢を保つことや、日常生活の中で骨盤に優しい姿勢を取るように指導することがあります。

これにより、骨盤にかかる負担を減らし、回復を早めます。

整骨院でのケアは、産婦人科ではカバーしきれない筋肉や骨格の不調にアプローチします。

整骨院では、骨盤のゆがみや筋肉のバランスなど、体の根本的な調整を目的とした手技療法やストレッチ、エクササイズ指導などの運動療法を通じて、出産（前）後の身体のバランスを整えます。

整骨院での産後骨盤矯正では、以下のような施術が行われます。

1.初回のカウンセリングと検査
産後の体調、気になる症状（腰痛・肩こり・恥骨痛・体型の変化など）について、じっくりカウンセリングを行います。

その後、骨盤のゆがみや筋肉の緊張を確認するため、触診や簡単な検査を行います。これにより、施術の方針を決めます。

2.手技による骨盤調整
骨盤の歪みやズレを調整するために、軽い圧力やゆっくりした動きで手技を行います。痛みの少ない施術で、無理なく骨盤を整えていきます。

また、骨盤周辺の関節の可動域を広げ、動きやすい状態にします。これにより、産後の体のバランスが整い、日常生活での負担を減らすことができます。

3.筋肉の調整と柔軟性の改善
出産後は骨盤を支える筋肉が緊張していることが多いため、手技やストレッチで筋肉を緩め、柔軟性を回復させます。

骨盤底筋群や腹筋など、深層の筋肉をターゲットにした施術も行います。これにより、骨盤がしっかりと支えられるようになり、姿勢や体型の改善にもつながります。

また、整骨院では、骨盤矯正に併せて温熱療法を行うこともあります。温熱療法は、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。

4.姿勢矯正と体幹トレーニング
骨盤矯正だけでなく、日常生活で意識すべき姿勢や動作を指導します。特に、育児中の不自然な姿勢が骨盤に負担をかけるため、正しい姿勢や歩き方をアドバイスします。

骨盤矯正後は、筋力を高める運動を少しずつ取り入れることで、体幹を強化し、骨盤が元の状態に戻りやすくなります。

産後の骨盤の広がりが引き起こす不調は、身体のあらゆる部分に影響を与えます。骨盤矯正を行うことで、骨盤の安定性を取り戻し、これらの不調を改善することができます。

整骨院での産後骨盤矯正は、産後の回復をサポートし、育児をより楽に、快適に行うために非常に重要です。

産後骨盤矯正を始めるベストなタイミングは、産後2ヶ月から6ヶ月以内が良いとされています。

出産後、1ヶ月程度は、産後にダメージを受けた身体をを休める時期です。この時期は無理に動かず、身体の自然な回復を優先します。

産後1ヶ月健診で医師から問題がないと診断された後であれば、産後2ヶ月から産後骨盤矯正を始めることができます。

特に産後2〜6ヶ月は骨盤が柔らかく矯正効果が出やすい時期とされており、このタイミングで施術を受けることがもっとも理想的です。

個人差もありますが、通院の目安としてトータルで10回前後の施術で、多くの方が不調の緩和を実感されています。症状に応じて整骨院で相談しながら施術を受けていきましょう。

当院では、産後のトラブルのケアとして産後骨盤矯正を行っております。

産後骨盤矯正とは、骨盤を正しい位置に戻すためインナーマッスルを強化し、歪んでしまった骨盤を調整する施術です。また、正しい位置に戻った骨盤を維持する力をつけ、不調が出にくい身体へと導きます。

当院の産後骨盤矯正の施術は、整体・電気治療など組み合わせて、ホルモンの影響で歪んだ骨盤を整えていきます。

当院では、骨盤矯正とセットで『インナーマッスルのトレーニング』もおすすめをしております。当院のインナーマッスルトレーニングは、寝たまま受けられるため、運動が苦手な方にも好評です。妊娠・出産を経て衰えてしまった、身体を支える筋肉を電気刺激（EMS）を用いて効果的に鍛えていきます。

藤接骨院グループでは、産後骨盤矯正をゆっくりと受けていただけるように、保育資格を持ったスタッフが各院に在籍しています。さらにお子様の安心・安全を考えたキッズルームを完備しております。

出産後の身体は、自分で感じている以上に大きな変化を受けています。
そのため、産後に感じる不調は「仕方ない」と我慢せず、早めにケアを始めることがとても大切です。

産婦人科ではホルモンバランスや子宮の回復、心のケアを中心に診てくれますが、整骨院では育児で負担のかかる骨盤・腰・肩・背中など、身体の骨格や筋肉などの構造的な不調にアプローチします。

病院で「異常なし」と言われたけれど、産後の不調が続いている方や、薬に頼らず身体のバランスを整えたい方には、当院の産後骨盤矯正をオススメします。

当院では、産後の骨盤矯正に特化したメニューをご用意しています。骨盤矯正を中心に、腰・肩・背中などの不調を総合的にケアします。

育児中でも無理なく通っていただけるようキッズルームを完備し、保育士が無料でお子様をお預かりいたします。

産後の身体に関するお悩みは、一人で抱えずに、藤接骨院までご相談ください。

私たちの身体は、「骨格」「筋肉」「神経」がバランスよく機能することで、正常に動き、痛みなく生活できています。

しかし、長年にわたる姿勢不良や運動不足、仕事や育児による身体の偏った使い方、さらには怪我や交通事故などの外的要因によって、筋骨格のバランスが崩れることがあります。

その結果、身体の一部に過度な負担がかかり、筋肉が硬くなったり、血流が悪くなったり、神経が圧迫されたりして、痛みや不調が現れます。

例えば「腰痛」であれば、骨盤のゆがみや体幹の筋力低下が原因で腰に負担が集中して痛みが出ます。「肩こり」であれば、猫背やストレートネックによって肩周辺の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで痛みが起こります。

つまり、コリや痛みなどの症状は「単なる筋肉の疲れ」や「年齢のせい」ではなく、体のバランスの崩れからくる「根本原因」が存在しているのです。

腰痛や肩こりが現れたとき、多くの方は市販の湿布を貼ったり、マッサージを受けて筋肉をほぐしたり、痛み止めを服用するなど、その場しのぎの対処に頼りがちです。

しかし、これらはあくまで症状の表面的な緩和にすぎず、筋肉、関節の歪みによる「根本原因」にはアプローチできていないことが多く、結果として症状の慢性化や再発につながることも少なくありません。

さらに、間違った姿勢や筋肉の使い方を続けていると、症状がどんどん慢性化し、改善しにくい体になってしまいます。
そのため、長年同じコリや痛みに悩んでいる方ほど、表面的なケアだけでなく「根本原因からの改善」が必要です。

最初は「少し痛いな…」「違和感があるな…」という程度だった症状も、放置すれば徐々に悪化していきます。

例えば腰痛であれば、最初は立ち上がる時や前かがみで痛む程度だったものが、次第に歩くのもつらくなり、最終的にはぎっくり腰やヘルニア、坐骨神経痛といった重症化につながる場合があります。

肩こりの場合も、長く放置すると頭痛や手のしびれ、集中力低下、睡眠障害といった二次的な不調を招くことがあります。
また、膝痛を放っておくと関節の変形が進み、最悪の場合手術が必要になることも。

「そのうち治るかな」と思って放置することが、実は将来の大きなリスクにつながってしまいます。

藤接骨院では、「その場しのぎ」ではなく「根本改善」を目的とした施術を行っています。

当院が選ばれる理由は3つのアプローチにあります。

① 骨格の歪みを整える「骨盤・姿勢矯正」

骨盤や背骨、関節などのズレを正しい位置に戻し、体の土台を整えます。これにより、身体のバランスが良くなり、痛みの出にくい状態に導きます。

② 筋肉の柔軟性を取り戻す「手技療法」

筋肉や筋膜が硬くなって動きが悪くなっている部分を、手技によってしっかりとゆるめ、血流を改善。体がスムーズに動けるようサポートします。

③ EMSによる「インナーマッスル強化」

さらに当院では、電気的筋肉刺激装置（EMS）を使用し、普段はなかなか鍛えることができない「体幹の深部筋肉（インナーマッスル）」を効果的に強化します。

EMSによる施術は、寝たままでもしっかりと筋肉を鍛えられるため、運動が苦手な方や体力に自信がない方、産後ママ、高齢の方にも安心して受けていただけます。

この「骨格 × 筋肉 × インナーマッスル」のトリプルアプローチによって、身体の内側から支える力を回復させ、症状の根本改善を実現します。

EMSとは、筋肉に直接電気刺激を与えて筋肉を収縮させ、普段は鍛えにくい深層部のインナーマッスルにも働きかけるトレーニング機器です。

筋肉には大きく2種類あり、アウターマッスル（表層筋）とインナーマッスル（深層筋）に分けられます。

アウターマッスルは身体の表面近くにあり、運動を行う際メインのパワーを生み出す筋肉です。力強い動きや姿勢の維持、関節の動きをサポートするなど、運動時において中心的な役割を担う筋肉群です。

インナーマッスルは身体の奥の方にあり、姿勢を細かく調整したり、関節の位置を正常に保つ筋肉です。インナーマッスルは姿勢を支える大切な筋肉なので、「姿勢保持筋」ともいわれています。

横になって、運動させたい箇所に通電パッドを貼って1セット30分寝ているだけでインナーマッスルを鍛えることができるため、運動が苦手な方、運動が難しい方、高齢者や体力に自信のない方にも受けていただけます。

また、一般的な筋肉トレーニングのように、疲労や怪我の心配もありません。

1：インナーマッスルの強化
普段は鍛えにくいインナーマッスルを効率よく刺激することで、姿勢の改善や体幹の安定に役立ちます。姿勢を支える筋肉であるインナーマッスルが強くなることで、肩こりや腰痛の緩和、猫背の解消といった効果も期待できます。

2：基礎代謝が向上する
筋肉量が増えることで基礎代謝が高まり、エネルギー消費量が増加することで脂肪が燃えやすい身体へと変化します。その結果、痩身効果も期待できます。

3：その他
運動不足の解消、冷えやむくみの改善、腰痛の改善など、様々な効果が期待できます。

従来のEMSマシンの多くは、1,000Hz以下の低周波であったため、約8割が表層のアウターマッスルまでしか届かず、深層の筋肉には充分な効果が得られませんでした。さらに皮膚への刺激も強く、ヒリヒリとした痛みが感じやすいというデメリットがありました。

当院の使用するEMSトレーニングマシン『楽トレ』は、高周波領域（50万Hz）まで流れるため、身体の表面に近いアウターマッスルだけでなく、深部のインナーマッスルまで効果的に鍛えることができます。

また、『楽トレ』はわずか30分間で9,000回の運動量があり筋繊維を動かします。施術中に周波数がランダムに変化する特性があり、筋肉痛が起こりにくいとされています。そのため、連続した施術も可能で、効率よく、短期間での効果が期待できます。

EMSは、自分では鍛えにくいインナーマッスルを安全かつ効率的に強化することができ、再発予防のカギとなる「身体を支える力」を高めます。結果として、表面的な改善ではなく、「再発しにくい身体づくり」を行うことができるのです。

当院の施術によって、長年苦しんでいた痛みが緩和されると、このような状態になります。

• 朝起きた瞬間から体が軽い
• 動くたびに感じていた痛みや違和感がなくなる
• 家事や育児、仕事中も楽に動けるようになる
• スポーツや趣味も思いきり楽しめる
• 「また痛くなったらどうしよう…」という不安がなくなる
• 自然と姿勢も良くなり、見た目にも若々しくなる
• 「身体が変わった！」という実感が得られ、痛みのない快適な日常生活が戻ってくる

当院は、皆様が「痛みに悩まない生活」を取り戻すため、全力でサポートいたします。

→さらにお客様の声を見る

• 平日夜8時、土曜も午前まで営業で予定を組みやすい
• お子様連れも大歓迎！キッズスペース完備、保育士在籍
• 基礎医学を学んだ専門スタッフだから安心
• 短期間で変化を実感できる基礎医学に基づいた施術
• 静岡県内だけで3万人以上の施術実績を持つ大手接骨院グループ

※各院ごとにスタッフの在籍状況が異なります、詳しくはお気軽にお問い合わせください
※整体・リラクゼーションにも力を入れています、未経験の術者については知識習得の上充分な経験を積み施術を行います

当院では基礎医学に基づいた施術で原因にアプローチすることで、整形外科では改善しなかった痛みを改善に導きます。

もし今『つらい症状をガマンするしかない』という状態なら、当院にご相談ください！

1つでも当てはまる方は、一度当院までご相談ください。

のべ3万4千人以上のお悩みを改善に導いてきた「基礎医学に基づいた施術」で、産後の骨盤の歪みを改善に導きます。

当院の強みは、痛みの改善に特化した特殊な電気治療器『羽田野式ハイボルト』です。

当グループには、全国の600店舗の接骨院施術者を指導する『日本電気治療協会』の副理事長が在籍しており、当スタッフを直接指導しています。

高い技術を身につけた国家資格者による施術を、ぜひお試しください！

変形性膝関節症に対しては、主にこのような施術を行います。

1. 神経の興奮を抑え、痛みを軽減するハイボルト
2. 寝ているだけで筋肉が鍛えられる楽トレ（トレーニングマシン）
3. 体への負担が少ない、バキバキしない骨格矯正
4. 関節に負担をかけない歩行方法の指導

1人1人に寄り添った施術で、変形性膝関節症を原因である「筋力の低下」「骨格の歪み」からアプローチすることで、早期改善・再発防止へと導きます。

平日は夜8時、土曜はお昼の1時まで営業しています。
ご予約制となりますので、まずは電話もしくはLINEでご予約ください。
※店舗により営業時間が異なります

「男性には相談しにくい」「男性に触れられるのは不安」

ご安心ください！
女性スタッフが在籍する院もございます。
お体のお悩みはなんでもお気軽にご相談ください。
※店舗により女性スタッフの在籍は異なります、ご希望の場合はお問い合わせください

施術を行うのは体の不調を改善するスペシャリストたち。
グループ内での徹底した技術指導のもと腕を磨きあげ、豊富な経験と知識をもとに
お客様のお悩みに一緒に向き合っていきます。

交通事故・産後の骨盤矯正・腰痛に特化しております！
手技と最新の施術機器を組み合わせた「基礎医学に基づいた施術」が特徴です。
あきらめていた痛みも短期間で改善に導きます。

当グループは駐車場は各院10台以上完備しております。

急性症状や交通事故施術も対応しておりますので、お身体でお困りのことがあればお気軽にご来院ください。

当院には保育士が在籍し、キッズスペースも完備しています。
お子様連れのお客様も安心してお越しください。
※お子様の託児は施術を受けられる時間内のお預かりです

今までで、のべ3万人以上のお悩みを改善に導いてきました。
その実績から、”地域密着型の行列ができる接骨院”と好評を頂いております。

当院は静岡県内に10店舗以上を運営する大手グループ院です。
どの店舗でも地域に密着し、お客様のお身体に対するご要望に真摯に向き合い続けていることで地域の方々に喜んでいただいています。

→さらにBeforeAfterを見る

Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 初回で痛みは半減します。その後はお身体の検査によってどのくらいかかるかは施術計画でお伝えし、早期改善へ向けた提案をします。

Q. 着替えはありますか？
A. お着替えのご用意はございませんので、動きやすい服装でお越しください。
足裏の施術を行う可能性があるため、靴下を着用の上ご来院ください。
ズボンはワイドパンツやチノパン、カーゴパンツがおすすめです。

Q. 整体ってボキボキする痛いイメージがあるのですが
A. 弊社の整体はストレッチが中心です。
筋肉の柔軟性を高めるものですので、関節をボキボキ鳴らすことはありません。
ご安心ください。